Vanaf 9.00 uur ben je van harte welkom op Kaldenbroeck.
Je wordt ontvangen met een heerlijke chai of ginger cold killer en een home made Ayurveda muffin.
De ochtend staat in het teken van ontspanning, yoga, ademen en een nadere kennismaking met Ayurveda.
Na de Ayurvedische lunch volgt een meditatieve wandeling onder begeleiding van Myrthe Moors (psycholoog en Yogateacher), die je al kent van de ochtend-sessies.
In de middag staat een persoonlijk Ayurveda consult gepland, bij een van onze vaste Indiase Ayurveda artsen Prachi Mahajan of Sayali Kendarkar. Zo leer je over je basis constitutie en ontvang je een persoonlijk voedings- en lifestyle-advies. Om de consulttijd optimaal te gebruiken, ontvang je van tevoren per email een voorbereidende vragenlijst.
Verder staat deze middag een anti-stress full body massage met stoombad na, op de agenda. Een optimale behandeling, met maximaal effect met betrekking tot ontgifting en ontspanning. De massages worden gegeven door onze ervaren massage-therapeuten.
Tegen 17.45 uur wordt nog een Ayurvedisch diner geserveerd en rond 19.00 uur nemen we afscheid.
Maximaal 6 personen
Investering: € 395,00 p.p.
Deze dag bevat:
* Ayuryoga sessie van 1 uur
* Pranayama van ca. 20 minuten
* the science of Ayurveda
* Ayurveda lunch
* meditatieve wandeling
* consult Indiase Ayurveda arts (Engelstalig)
* full body anti-stress massage (Abhyanga)
* swedana (steambath)
* Ayurveda diner